Reiki fand seinen Ursprung in der Meditation des Dr. Usui und
Meditation ist das Yoga des Geistes. So ist es naheliegend diese ansonsten
isoliert unterrichteten und angewendeten spirituell förderlichen Techniken als
Kombination zu erlernen und zu nutzen.
Wissenswertes über Meditation
Meditation ist das Yoga des Geistes und es gibt eine kurze und präzise
Definition von Carl Friedrich von Weizsäcker:
"Meditation ist die Bereitschaft, den Willen still werden zu lassen und das
Licht zu sehen, das sich erst bei still gewordenem Willen zeigt.
Sie ist eine Schule der Wahrnehmung, des Kommenlassens der Wirklichkeit.“
Die weit verbreitete Meinung, dass man beim Meditieren keine Gedanken haben
dürfe führt dazu, dass Menschen aus unserer mit Reitzen überfluteten
Gesellschaft oft denken, sie könnten nicht meditieren. Meditation bedeutet im
Buddhismus "Müheloses Verweilen in dem, was ist". Meditation bedeutet
vielmehr, die vorhandenen Gedanken vorüberziehen zu lassen und ihnen nicht zu
folgen, keine Gefühle und Emotionen anzuhängen. Der erste Buddha (Shakyamuni,
bürgerlich Siddharta Gautama) hat ca. 500 v. Chr. diesen Weg der Meditation
daher als Mittel zur Vermeidung von Leid und den Ursachen von Leid
bezeichnet. Durch Meditation entwickelt man Weisheit und Mitgefühl mit
anderen und vor allem sich selbst. Man erfährt sein ganzes Leben bewusster
und kann es so sinnvoller gestalten.
Meditation ist der Weg zu mehr Entspannung und Gesundheit
In klinischen Studien wies Professor Jon Kabat-Zinn an der University of
Massachusetts und Medical School in Worcester nach, dass Meditation,
insbesondere Achtsamkeitsmeditation Menschen hilft, besser mit Stress, Angst
und Krankheiten umzugehen. Vergleichbare Ergebnisse wurde auch z. B. am
Klinikum Essen bestätigt. Meditation wird als Ergänzung zu üblichen Thereapien
von Medizinern empfohlen. In England und Österreich gilt dies auch für Reiki.
Psychologe Ulrich Ott, einer der der führenden Meditationsforscher in
Deutschland untersuchte an der Uni Gießen untersucht, wieso Meditation die
seelische Gesundheit fördert. Sein Credo: Wer meditativ-achtsam ist, stärkt
nicht nur sein Immunsystem, sondern hat mehr Spaß am Leben.
Meditation ist der Weg zur
Erleuchtung
Aufgrund des tibetischen
Wortes "Nirvana" für Erleuchtung , das wörtlich "Erlöschen" heißt, wird dies
oft missverstanden. Was erlischt, ist nicht das Bewusstsein, sondern durch
Meditation erlöschen alle persönlichen Einschränkungen, die uns daran hindern,
unseren Geist zu erweitern. Nach einiger Übung erfahren wir in Meditation ein
Zustand voller Freude, Furchtlosigkeit und Liebe, voll grenzenlosen
Bewusstseins. So entstehen aus der Meditation oft neue Ideen, Aktivität und
Kreativität.
Viele bekannte Künstler,
Wissenschaftler und Unternehmer nutzen Meditation auch um ihr Potenzial zu
erweitern.
Claire Elsesser bietet
Meditations-Kurse, Meditation-Retreats und individuelle Meditations-Betreuung
in Karlsruhe, Landau und Erlenbach
Siehe auch Mahatma
Meditation
Wissenswertes über Reiki
Reiki ist seit vielen tausend Jahren in seiner Heilwirkung nicht nur in
Fernost bekannt. Intuitiv wurde und wird es von Medizinmännern und
Naturvölkern genutzt. Jesus legte seinen "Patienten" die Hände auf und Goethe
bezeichnete das was wir heute Reiki nennen als "Magnetismus". Der Japaner Dr.
Usui fand in tiefer Meditation eine Technik, genannt Reiki (Fließen der
Leben
senergie),
diese Möglichkeit des natürlichen Heilens in voller Kraft allen Menschen
zugänglich zu mache. Nach wie vor wird diese Gabe von Mensch zu Mensch, also
von Reiki-Lehrer zu Schüler weitergegeben. Ein reines Erlernen von Reiki
intuitiv oder über Buchwissen ist zum einen extrem selten und selbst dann
nicht so wirkungsvoll wie eine "Einweihung" durch einen Lehrer. man sollte
darauf achten, dass der Reiki-Lehrer aus der direkten Linie zu Dr. Usui
abstammt damit die Wirkung von Reiki auch wirklich weitergegeben werden kann.
Leider gibt es viele selbsternannte Reikilehrer, die zwar das Wissen um Reiki
oder Reiki-Symbole weitergeben aber nicht die volle energetische Wirkung des
Reiki an ihre Schüler übermitteln können.
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